Sports De Ca Nostra

Cuando nuestros equipos participan en sus torneos quedamos impresionados de la intensidad que todos demuestran en competición. Quizá no tienen nuestra técnica pero nos superan por intensidad de juego. Viajamos con los ojos bien abiertos para aprender e incorporar lo bueno de cada lugar.

Está claro que cada grupo y que cada edad tiene una intensidad diferente. No podemos pedir a todos la misma intensidad. Lo que sí podemos pedir es que cada uno imprima su máxima intensidad en cada uno de los ejercicios. Entendemos que hay fases dentro de cada ejercicio y que no todo el tiempo se trabaja igual.

Primero hay una fase explicativa donde el niño debe entender cómo funciona el ejercicio. Perdemos mucha intensidad en esta fase cuando nos alargamos o cuando no sabemos explicar el ejercicio bien o quizá también cuando no hemos sabido adaptar el ejercicio al grupo con el que estoy trabajando. Cuanto más bajo el nivel, más sencillo debe ser el ejercicio si queremos conseguir intensidad.

Una vez explicado, pasamos a la fase de rodaje y posibles correcciones iniciales sobre el ejercicio. Entendemos que aquí tampoco hay mucha intensidad pero excederse o querer buscar la perfección en el ejercicio intentando corregir muchas cosas a la vez es otro de los problemas de la falta de intensidad en esta fase.

Por último tenemos la fase de correcta aplicación donde debemos conseguir la máxima intensidad posible y alargar el ejercicio en el tiempo de tal forma que no sea aburrido ni demasiado largo. En esa fase es muy recomendable no hacer paradas para explicar nada y las correcciones son mientras ellos realizan el ejercicio. Hemos de pensar que si no conseguimos que entrenen a la intensidad de un partido, nunca conseguiremos enseñarles nada con eficacia.

Con respecto a la intensidad, es bueno saber que cada vez que un grupo ha trabajado a la máxima intensidad, esta se puede mantener durante un tiempo pero luego hay que parar para luego volver de nuevo a la intensidad. No se debe entender la intensidad con el trabajar toda la sesión seguida sin parar.

La intensidad la marca muchas veces el tono de voz del profesor. Con su voz marca el ritmo de los chicos y hace que la intensidad sea mucho mayor. Una vez acostumbrados a ese ritmo de la voz, hemos de probar de que sigan trabajando con la misma intensidad aunque el profesor no se la esté marcando con su voz.

Los profesores con voz monótona, o con un tono bajo contagiarán a sus alumnos una intensidad baja.

No aconsejamos el uso de silbatos para marcar el ritmo porque queremos alejarnos de todo lo que es o recuerda a la educación militar. Buscamos algo más familiar como es la voz del profesor.
javiermarcet.blogspot.com