CÓMO PROTEGER TUS ARTICULACIONES
21 marzo 2013 | Por lorenzo | Categoria: Polideportivo
Cuando se practica deporte las articulaciones son las partes más castigadas del cuerpo y es frecuente que se conviertan en una fuente de problemas para muchos deportistas.
El dolor en las rodillas, codos, tobillos, hombros, muñecas e incluso dedos suele ser consecuencia de la degeneración de las estructuras –tendones, ligamentos, cartílagos…– que conforman cada una de estas articulaciones a causa de su desgaste por exceso de uso, provocando inflamación y derivando en lesiones/patologías crónicas de difícil solución.
Artículo de la web de Martí Perarnau, escrito por Loles Vives, nutricionista.